Verão: Dicas para o bronzeado

Finalmente o verão está aí, praia, sol, areia… E quem não gosta de pegar uma cor, ficar mais bronzeada, não é? Mas devemos ter cuidado pois sabemos que os raios solares são capazes de causar rugas, manchas e até câncer de pele.

Por isso, para ter um bronzeado saudável, seguem algumas dicas.

• Primeiro, realize uma boa esfoliação facial e corporal, sem esquecer de regiões ásperas como cotovelos, joelhos, pés e as laterais do rosto.

• Inicie sua alimentação balanceada, com muito betacaroteno, substância que aumenta a produção de melanina, promovendo um bronzeado mais forte e duradouro. O betacaroteno está presente em alimentos como: Batata Doce, Couve Galega/Manteiga, Cenoura, Nabo, Folha de mostarda, Espinafre, Abóbora, Alface, Couve e Manjericão

• Protetor Solar: Os raios UVA são os responsáveis, principalmente, pelo envelhecimento precoce, como rugas, manchas e flacidez, e esta radiação se insere na pele durante maior tempo, pois não a deixa vermelha, enganando a forma de visualização. Então torna-se indispensável o uso do protetor que contenha a proteção contra o raio uva.

Alguns tipos de protetores:

Sundown Suncomplex FPS 30, Johnson&Johnson, R$ 23,96 (120 ml). 

Sunblock Spray Sport FPS 20, Davene, R$ 28,91 (120 ml)

Protetor Solar Cenoura & Bronze FPS 8, R$ 14,50 (110 ml). I

Coppertone Sport FPS 30, Mantecorp, R$ 22,28 reais (120 ml).

Anthelios AC FPS 40, La Roche-Posay, R$ 49,90 (50 ml).

Minesol Actif FPS 60, RoC, R$ 60,30 (50 g).

Photoderm Max FPS 100 Tinto, Eurofarma, R$ 60,97 (40 ml).

BIO SUNBLOCK FPS 30 INCOLOR, BIOAGE R$ 85.

BIO SUNBLOCK SPRAY FPS28 BIOAGE, R$ 86.

Beijos!!